Омега 3 – рыбий жир: для чего полезно принимать детям?

Если взять и рассмотреть инструкцию к какому-либо препарату Омега – 3 для детей, из раздела с показаниями становится понятным, что давать его нужно абсолютно всем детям, у которых нет противопоказаний.
Чтобы получить норму Омега — 3, ребенок должен есть рыбу 5 дней в неделю.

Так и грамотный педиатр в поликлинике доходчиво опи

шет пользу рыбьего жира для детей:

Омега – 3 являются «кирпичиками» для мембран клеток.
Кислоты данного класса являются естественным противовоспалительным веществом, они помогают организму ребенка справляться с инфекциями, способствуют формированию у него крепкого иммунитета.
ДГК и ЭПК способствуют слаженной работе сердечнососудистой системы организма ребенка, которая в детском возрасте подвергается серьезной нагрузке в связи с интенсивным ростом.
ПНЖК повышают стрессоустойчивость, что очень важно для детей школьного возраста.
Омега – 3 влияет на интеллект ребенка, способствует развитию у него основных памяти, внимания, логического мышления, моторики, прочее.
Помимо ПНЖК рыбий жир содержит важные для роста, развития и здоровья ребенка витамины.

Принимать рыбий жир назначают ребенку, у которого наблюдаются следующие проблемы:
частые заболевания ОРВИ и частые осложнения ОРВИ (отит, бронхит, пневмония, прочие),
склонность к возникновению аллергических реакций,
бронхиальная астма,
неврологические проблемы,
нарушение зрения,
рахит,
патологии опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечнососудистой и эндокринной систем,
дерматиты и другие кожные проблемы,
сезонный или из-за болезни дефицит витаминов.

Обычно, педиатры назначают принимать рыбий жир начиная с 3 лет. Именно этот возрастной порог указан нижним в инструкциях к большинству препаратов с Омега – 3.
Однако При этом сам детский возраст до 3 лет не является противопоказанием к приему рыбьего жира. В Скандинавии, например, его по по ложке начинают давать двухлеткам.

Считается, что 40 % интеллекта заложено в человеке природой, 60 % он приобретает.
Чтобы малыш рос умным, сообразительным, смекалистым, нужно не только все время заниматься с ним, но и кормить его правильно, включать в рацион источники Омега – 3 и содержащие ПНЖК пищевые доба