Натуральное льняное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, витаминами А, Е и К, а также йодом, калием, фосфором и другими микроэлементами, рекомендовано всем, кто хочет вести здоровый образ жизни. Особенно полезно оно для укрепления ослабленного болезнью организма и стимуляции иммунозащитных сил.
Ежедневное употребление льняного масла способствует нормализации деятельности всего организм

а: пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Особенно ценным оно является за счет высокого содержания жирных кислот омега-6 и омега-3, которые необходимы для нормального липидного обмена, однако не вырабатываются организмом и поступают исключительно с пищей. По содержанию омега-3 льняное масло холодного отжима сравнимо с таким продуктом, как рыбий жир. За счет этого оно незаменимо в качестве пищевой добавки в вегетарианском питании, полезно беременным, детям и пожилым людям.
Другие полезные свойства льняного масла:
• регулирует уровень холестерина,
• укрепляет стенки сосудов,
• нормализует работу печени,
• предупреждает тромбозы, снижает вязкость крови,
• хорошо воздействует на работу пищеварительного тракта,
• увлажняет и смягчает кожу при наружном применении,
• стимулирует рост волос (при использовании в косметических масках),
• ускоряет регенерацию кожи при обморожениях, трещинах, ожогах и т.д.
У нас можно приобрести нерафинированное масло льняного семени по выгодным ценам. Это полностью натуральный экологичный продукт – сам процесс производства и фасовка направлены на то, чтобы он сохранил свои полезные свойства. Масло отжимается гидравлическим прессом без нагревания, а после разливается в толстостенные стеклянные бутылки, что позволяет избежать разрушения витаминов и микроэлементов. Поскольку стекло задерживает ультрафиолет, льняное масло в бутылках при хранении дольше не теряет своих характеристик под воздействием солнечных лучей.
Жардиньер
Ингредиенты
Льняноеимасло
Картофель
Капуста
Свекла
Морковь
Цветная капуста
Брокколи
Лук репчатый







Процесс приготовления
Намеренно не указываем кол-во продуктов, просто берите всё в равной доле. Только учтите, что картофеля и капусты должно быть в 3 раза больше, чем других ингредиентов.
?
1. Всё порезать небольшими кусочками, сложить в горшочек и плотно закрыть крышкой, чтобы овощи хорошо упрели. Блюдо готовится около 40 минут.
2. Солить жардиньер лучше после его приготовления, тогда же и добавлять в него масло. У нас сюда "попросилось" льняное масло и семена - вышло идеально!

Не удерж