Массаж ног
Виды массажа ног:
-релаксирующий
-общеукрепляющий
-лечебный
Показания:
-стимулирует лимфо- и кровоток;
-снимает отечность;
-тонизирует мышцы, кожу и сосуды;
-устраняет напряжение, боль, спазмы;
-успокаивает, улучшает настроение;
-нормализует сон и аппетит;
-предупреждает стрессы;
-активизирует иммунитет;
-тренирует сердечно-сосудистую деятельность;

-придает силы, восстанавливает работоспособность;
-омолаживает организм.
Для коррекции ортопедических нарушений и болезней суставов делают специальный массаж.
Основные показания:
-плоскостопие;
-артриты;
-артрозы;
-вальгусная стопа;
-реабилитация после травмы;
-боли в ногах.
Регулярные процедуры, выполненные руками опытного массажиста, помогают устранить патологические нарушения в ногах:
-нормализуют кровообращение и лимфоток;
-тренируют опорные мышцы;
-разрабатывают связочно-суставный аппарат;
-восстанавливают подвижность;
-исправляют положение костей.
Массаж ног благотворно сказывается на всей опорно-двигательной системе. Здоровый мышечный и ортопедический аппарат стопы способствует правильной осанке, снижает риск остеохондроза, защемлений.
Противопоказания массажа ног:
-поврежденная кожа;
-дерматологические болезни вне ремиссии;
-острые инфекции;
-хронические заболевания в стадии обострения;
-гипертермия;
-высокое давление;
-выраженное варикозное расширение вен;
-тромбофлебит;
-кро