ISBN 9785448520150
150 стр.

В книге Вы найдете ответы на вопросы:
- как тело помогает нам преодолевать трудности
- как сбросить напряжение и наполнить себя энергией
- как ближе узнать себя и наполниться любовью
- как вырваться в новую реальность за 21 день
- как поддерживать состояние баланса и гармонии всегда
И конечно, в конце мой подарок — комплекс двигательной практики «Г

армония и энергия» из энергетического танца «Сила жизни»!

Напряженность в теле, боли, эмоциональная истощенность, взвинченность, вялость, прибавка в весе, бессонница, раздражительность, проблемы со здоровьем, приступы тревожности или паники, депрессия.
Вам это знакомо?
Разумеется, можно научиться со всем этим жить, можно попробовать контролировать это с помощью таблеток или силы воли. Только зачем? Когда можно ... улучшить КАЧЕСТВО своей жизни, научившись управлять своим состоянием с помощью приятных телесных и арт-терапевтических практик, тем самым избавить тело от накопившегося стресса и снизить его уровень в будущем!

В этой книге в своё пользование Вы получите эффективную «аптечку против стресса», к которой сможете прибегать при возникновении стрессовых ситуаций в вашей жизни, а так же настоящий марафон знакомства со своим телом от телесного терапевта, арт-терапевта, трансформационного тренера, коуча и автора энергетического танца «Сила жизни».
Приглашаю Вас в путешествие из 21 шага к новым границам, к жизни полной здоровья, к энергии и радости каждый день с помо